La Naturopathie
C’est une pratique de santé globale qui permet l’établissement d’un bilan de vitalité basé sur les besoins physiologiques, psychologiques et environnementaux. Elle est essentiellement basée sur la connaissance du fonctionnement du corps, de ses besoins, de ses facultés de ressourcement et d’auto guérison naturelles ; facultés qui se perdent avec le temps et les surcharges causées par nos modes de vie. Lors de votre première consultation, nous dressons un bilan grâce à une anamnèse A l’issu de ce bilan, vous disposez de conseils, propositions de techniques , conseils personnalisés en alimentation et suggestion de menus, en gestion des émotions, en hygiène de vie globale…
un mode de vie...
C’EST AUSSI ….
LA NUTRITION
Notre alimentation est notre première “médecine”.. Etant tous différents nous avons nos propres besoins spécifiques suivant notre constitution. Je vous aide à trouver ou retrouver l’équilibre alimentaire dont vous avez besoin et qui vous correspond le mieux .
LA MICRONUTRITION
Il arrive que bien s’alimenter ne suffit parfois pas et ce pour différentes raisons . Alimentation de médiocre qualité, une digestion insuffisante voire défaillante, mauvaise assimilation , population intestinale déséquilibrée …
Dans ces cas, il y a besoin d’avoir recours aux micronutriments que sont les vitamines, les minéraux les oligoéléments , bons acides gras, probiotiques etc ..par l’intermédiaire d’une supplémentation adaptée , juste c’est à dire en fonction de nos réels besoins .
L’IRIDOLOGIE
Elle est un support à la consultation, un outil supplémentaire du bilan de vitalité. En effet, l’iris considéré comme zone réflexe comme l’est aussi le pied, la main, l’oreille… peut être source d’informations pour le dépistage et la prévention de troubles fonctionnels.
LES MASSAGES BIEN ETRE
Essentiel à notre équilibre, le toucher apporte chaleur, apaisement physique et mental entre autres bienfaits . Pour une pause détente, il peut aussi devenir rituel pour prendre enfin le temps de s’occuper de soi et de son corps .
LES ELIXIRS FLORAUX
Lorsque cela est nécessaire, afin d’améliorer un état émotionnel compliqué, je recommande les élixirs floraux du Dr Bach ,ne pas hésiter à essayer en toute première intention. Un mélange personnalisé vous sera proposé, son utilisation simplifiée. Après des années passées à les recommander, je ne peux que continuer à les conseiller. En unitaires ou associés à d’autres, Ils s’adressent à tous, enfants, adultes, personnes âgées, animaux. Le Rescue, en est sans doute le plus connu, appelé aussi mélange Secours, ou Urgence conseillé en cas de stress, d’appréhension, d’examens, de prise de parole, de mauvaise nouvelle, de choc physique ou psychologique. C’est un excellent remède naturel qui a fait ses preuves notamment chez les jeunes, comme chez les moins jeunes